Los campos electromagnéticos artificiales (EMF) son una forma de energía invisible que se encuentra en todas partes en la actualidad. Son creados por la electricidad y los dispositivos electrónicos que usamos en nuestro día a día.
A pesar de su utilidad, los EMF también pueden tener efectos negativos en nuestra salud si se expone a ellos en niveles altos o durante largos períodos de tiempo.
Hay varias medidas para protegerse de los EMF y reducir su exposición a ellos. En este artículo, presentaremos algunos métodos efectivos para minimizar su impacto en nuestra vida diaria:
Apague el wifi cuando no lo use, sobre todo durante la noche: La mayoría de nosotros estamos conectados a Internet todo el tiempo y esto significa que nuestras casas están llenas de señales de wifi. Apagar el wifi cuando no se está utilizando es una forma fácil de reducir su exposición a los EMF.
Evite vivir cerca de las líneas eléctricas y torres de telefonía celular: Las líneas eléctricas y las torres de telefonía celular son una fuente importante de EMF. Si es posible, trate de evitar vivir cerca de estas estructuras.
Use cristales de protección: existen cristales que se pueden utilizar para protegerse de los EMF. Entre los cinco cristales más efectivos para este propósito se encuentran el shungit, turmalina, hematita, pirita y orgonitas. Estos cristales pueden ser colocados en diferentes lugares en la casa o pueden ser usados como joyas para llevarlos consigo.
Realice baños en los pies con sales de Epsom y magnesio: Tomar baños de pies con sales de Epsom y magnesio es una forma efectiva de reducir la exposición a los EMF. Estas sales tienen propiedades relajantes y pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.
Tener una nutrición sana: Una nutrición sana es fundamental para protegerse de los EMF. Consumir alimentos ricos en nutrientes, minerales y sales ayuda a mantener el cuerpo en un estado saludable y equilibrado.
Use lámparas de sal: Las lámparas de sal son una forma efectiva de reducir la exposición a los EMF. Estas lámparas emiten iones negativos que neutralizan los iones positivos que se encuentran en los EMF.
Descalzarse o hacer tierra para enraizar la energía: Caminar descalzo o hacer tierra es una forma natural de enraizarse y reducir la exposición a los EMF. Esta práctica ayuda a equilibrar el cuerpo y a conectarse con la tierra.
Evite las luces halógenas o fluorescentes: Las luces halógenas y fluorescentes emiten una cantidad significativa de EMF. Trate de evitar estas luces y opte por iluminación natural o luces LED.
Evite el uso de dispositivos Bluetooth: Los dispositivos Bluetooth también emiten EMF. Si es posible, evite su uso y opte por alternativas con cables.
No cocine en el microondas: El microondas emite radiación que puede ser dañina para nuestro cuerpo. Trate de evitar cocinar en el microondas y opte por métodos de cocción más saludables.
Hoy en día debemos tener medidas especiales para las computadoras portátiles, las tabletas y los celulares. Acá te dejo algunas recomendaciones adicionales para cada una.
Las computadoras y tabletas son dispositivos que se utilizan con frecuencia y están en contacto cercano con nuestro cuerpo. Es importante tomar medidas para reducir la exposición a los EMF que emiten estos dispositivos:
Se recomienda usar dispositivos de bloqueo de radiación que ayudan a reducir la cantidad de EMF que se emiten desde la computadora o tableta.
Es importante evitar usar estos dispositivos directamente sobre las piernas o cualquier otro lugar del cuerpo. En su lugar, se recomienda utilizarlos en una mesa o superficie plana con un soporte adecuado.
Es recomendable también usar filtros de pantalla para reducir la cantidad de radiación que se emite desde la pantalla de la computadora o tableta. Estos filtros reducen el brillo de la pantalla y disminuyen la cantidad de EMF que se emiten al interactuar con el dispositivo.
Otro dispositivo electrónico que usamos con frecuencia son los teléfonos celulares. La exposición prolongada a los campos electromagnéticos (EMF) emitidos por los teléfonos celulares puede tener efectos negativos en la salud. Aquí hay algunas medidas efectivas para reducir la exposición a los EMF de los teléfonos celulares:
Utilizar el altavoz o audífonos para hablar: Mantener el teléfono alejado del cuerpo es una forma efectiva de reducir la exposición a los EMF. Utilizar el altavoz o auriculares para hablar por teléfono, en lugar de acercar el teléfono a la cabeza, es una forma fácil de reducir la exposición a los EMF.
Comprar un dispositivo que proteja de la radiación: Existen dispositivos que se colocan en el teléfono celular y que ayudan a bloquear la radiación que emiten. Estos dispositivos pueden ser una opción efectiva para reducir la exposición a los EMF.
No llevar el celular sobre el cuerpo: Evitar llevar el celular en el bolsillo, en el sujetador o en cualquier otra parte del cuerpo puede reducir la exposición a los EMF.
Usar el modo avión con frecuencia: Cuando no se necesite estar conectado, se puede activar el modo avión para reducir la exposición a los EMF del teléfono celular.
Usar un estuche anti-radiación: Los estuches anti-radiación están diseñados para bloquear la radiación que emiten los teléfonos celulares. Estos estuches pueden ser una buena opción para reducir la exposición a los EMF.
En conclusión, tomar medidas para reducir la exposición a los campos electromagnéticos (EMF) de los teléfonos celulares.
Utilizar el altavoz o auriculares, comprar un dispositivo que proteja de la radiación, no llevar el celular sobre el cuerpo, usar el modo avión con frecuencia y usar un estuche anti-radiación son algunas medidas efectivas que pueden ayudar a reducir la exposición a los EMF y proteger la salud.