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Formas de protegerse de los CAMPOS ELECTROMAGNÉTICOS (EMF)


Los campos electromagnéticos artificiales (EMF) son una forma de energía invisible que se encuentra en todas partes en la actualidad. Son creados por la electricidad y los dispositivos electrónicos que usamos en nuestro día a día.

A pesar de su utilidad, los EMF también pueden tener efectos negativos en nuestra salud si se expone a ellos en niveles altos o durante largos períodos de tiempo.


Hay varias medidas para protegerse de los EMF y reducir su exposición a ellos. En este artículo, presentaremos algunos métodos efectivos para minimizar su impacto en nuestra vida diaria:


  1. Apague el wifi cuando no lo use, sobre todo durante la noche: La mayoría de nosotros estamos conectados a Internet todo el tiempo y esto significa que nuestras casas están llenas de señales de wifi. Apagar el wifi cuando no se está utilizando es una forma fácil de reducir su exposición a los EMF.

  2. Evite vivir cerca de las líneas eléctricas y torres de telefonía celular: Las líneas eléctricas y las torres de telefonía celular son una fuente importante de EMF. Si es posible, trate de evitar vivir cerca de estas estructuras.

  3. Use cristales de protección: existen cristales que se pueden utilizar para protegerse de los EMF. Entre los cinco cristales más efectivos para este propósito se encuentran el shungit, turmalina, hematita, pirita y orgonitas. Estos cristales pueden ser colocados en diferentes lugares en la casa o pueden ser usados como joyas para llevarlos consigo.

  4. Realice baños en los pies con sales de Epsom y magnesio: Tomar baños de pies con sales de Epsom y magnesio es una forma efectiva de reducir la exposición a los EMF. Estas sales tienen propiedades relajantes y pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.

  5. Tener una nutrición sana: Una nutrición sana es fundamental para protegerse de los EMF. Consumir alimentos ricos en nutrientes, minerales y sales ayuda a mantener el cuerpo en un estado saludable y equilibrado.

  6. Use lámparas de sal: Las lámparas de sal son una forma efectiva de reducir la exposición a los EMF. Estas lámparas emiten iones negativos que neutralizan los iones positivos que se encuentran en los EMF.

  7. Descalzarse o hacer tierra para enraizar la energía: Caminar descalzo o hacer tierra es una forma natural de enraizarse y reducir la exposición a los EMF. Esta práctica ayuda a equilibrar el cuerpo y a conectarse con la tierra.

  8. Evite las luces halógenas o fluorescentes: Las luces halógenas y fluorescentes emiten una cantidad significativa de EMF. Trate de evitar estas luces y opte por iluminación natural o luces LED.

  9. Evite el uso de dispositivos Bluetooth: Los dispositivos Bluetooth también emiten EMF. Si es posible, evite su uso y opte por alternativas con cables.

  10. No cocine en el microondas: El microondas emite radiación que puede ser dañina para nuestro cuerpo. Trate de evitar cocinar en el microondas y opte por métodos de cocción más saludables.

Hoy en día debemos tener medidas especiales para las computadoras portátiles, las tabletas y los celulares. Acá te dejo algunas recomendaciones adicionales para cada una.


Las computadoras y tabletas son dispositivos que se utilizan con frecuencia y están en contacto cercano con nuestro cuerpo. Es importante tomar medidas para reducir la exposición a los EMF que emiten estos dispositivos:

  • Se recomienda usar dispositivos de bloqueo de radiación que ayudan a reducir la cantidad de EMF que se emiten desde la computadora o tableta.

  • Es importante evitar usar estos dispositivos directamente sobre las piernas o cualquier otro lugar del cuerpo. En su lugar, se recomienda utilizarlos en una mesa o superficie plana con un soporte adecuado.

  • Es recomendable también usar filtros de pantalla para reducir la cantidad de radiación que se emite desde la pantalla de la computadora o tableta. Estos filtros reducen el brillo de la pantalla y disminuyen la cantidad de EMF que se emiten al interactuar con el dispositivo.


Otro dispositivo electrónico que usamos con frecuencia son los teléfonos celulares. La exposición prolongada a los campos electromagnéticos (EMF) emitidos por los teléfonos celulares puede tener efectos negativos en la salud. Aquí hay algunas medidas efectivas para reducir la exposición a los EMF de los teléfonos celulares:

  • Utilizar el altavoz o audífonos para hablar: Mantener el teléfono alejado del cuerpo es una forma efectiva de reducir la exposición a los EMF. Utilizar el altavoz o auriculares para hablar por teléfono, en lugar de acercar el teléfono a la cabeza, es una forma fácil de reducir la exposición a los EMF.

  • Comprar un dispositivo que proteja de la radiación: Existen dispositivos que se colocan en el teléfono celular y que ayudan a bloquear la radiación que emiten. Estos dispositivos pueden ser una opción efectiva para reducir la exposición a los EMF.

  • No llevar el celular sobre el cuerpo: Evitar llevar el celular en el bolsillo, en el sujetador o en cualquier otra parte del cuerpo puede reducir la exposición a los EMF.

  • Usar el modo avión con frecuencia: Cuando no se necesite estar conectado, se puede activar el modo avión para reducir la exposición a los EMF del teléfono celular.

  • Usar un estuche anti-radiación: Los estuches anti-radiación están diseñados para bloquear la radiación que emiten los teléfonos celulares. Estos estuches pueden ser una buena opción para reducir la exposición a los EMF.


Mantener el teléfono alejado del cuerpo
Aleja el teléfono del cuerpo

En conclusión, tomar medidas para reducir la exposición a los campos electromagnéticos (EMF) de los teléfonos celulares.


Utilizar el altavoz o auriculares, comprar un dispositivo que proteja de la radiación, no llevar el celular sobre el cuerpo, usar el modo avión con frecuencia y usar un estuche anti-radiación son algunas medidas efectivas que pueden ayudar a reducir la exposición a los EMF y proteger la salud.

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